Le massage japonais
Le massage japonais est une technique de détente manuelle qui se reçoit au sol, allongé sur un tapis de massage ou un futon, habillé de vêtements chauds et confortables.
D’inspirations asiatiques multiples, le massage japonais possède la particularité de s’effectuer uniquement avec des pressions de la paume des mains sur l’ensemble du corps. La posture du masseur(se) est essentielle : en équilibre par rapport à son centre de gravité car c’est à partir de cet équilibre que sera donné la pression juste.
D’autre part, une rigueur toute particulière est demandée pour le rythme du massage qui sera plus ou moins lent en fonction du ressenti de la personne qui masse. En effet, la décontraction corporelle du receveur(se) dépendra de la régularité ainsi que de la qualité de présence dans les mouvements de celui (celle) qui donne.
Son principal avantage réside dans sa simplicité gestuelle qui mène à une réelle détente physique due également à la régularité et la répétition des gestes.
Objectifs de cette formation
- Maîtriser le rythme et la pression juste
- Trouver son équilibre
- Apprendre à fluidifier sa respiration
- Développer sa qualité de présence
Concrètement
J’ai pour finalité de vous offrir la possibilité de développer votre propre perception du massage en faisant place à votre créativité et votre intuition.
Ainsi, la formation pourra débuter par une courte démonstration gestuelle et comportementale qui n’aura pas pour but de « figer » visuellement votre apprentissage dans des mouvements techniques stéréotypés (copiés/collés) mais bien de vous soumettre un simple exemple de massage effectué en fonction des ressentis de la situation du moment pour ensuite vous laisser la possibilité de vous entraîner sur table ou tapis de massage en incluant peu à peu votre propre créativité qui viendra compléter et enrichir votre pratique.
Puis un temps sera consacré à la mise en mots de vos impressions, de vos ressentis autour d’un échange verbal ayant pour but l’intégration consciente de votre vécu du massage tout en abordant la partie théorique du massage japonais afin de comprendre ses principaux avantages et inconvénients. Les contre-indications liées aux massages et plus particulièrement dans certains cas spécifiques seront également abordées.
Volume horaire et tarif
• 20 heures réparties sur 3 jours à raison d’une journée par semaine. Cependant l’adaptation de tout autre planning reste possible.
• 395 euros les 3 jours
Informations complémentaires
La formation met à votre disposition le matériel de base pour votre apprentissage: table et tapis de massage, serviettes, huile et musique.
Cependant je vous invite à vous munir de 2 grandes serviettes voire d’une petite couverture, d’huile de massage ainsi que tout autre support personnel que vous jugez nécessaire et dont vous auriez besoin pour votre pratique.
D’autre part, pensez à prévoir des vêtements confortables, près du corps, chauds et non salissants (tâches d’huile), du papier et crayon, une bouteille d’eau ainsi que des chaussures propres et faciles d’utilisation.
