Le massage séquentiel
Le massage séquentiel est une technique de massage à l’huile qui s’effectue uniquement sur les zones du corps préalablement nommées par la personne massée.
Un massage séquentiel se concentrera donc sur une, deux ou trois zones au maximum.
D’une manière générale, les extrémités (mains, pieds), le grand dos (dos, épaules) et la tête (nuque, visage, cuir chevelu) sont plus particulièrement demandés car ce sont les parties du corps les plus sollicitées au quotidien et où les tensions se logent plus facilement.
Une séance dure de quinze minutes à une heure voire plus en fonction de la demande et du besoin de la personne.
L’intérêt de cette technique est de pouvoir soulager rapidement les tensions présentes localement sur le corps tout en cherchant à relaxer la personne massée.
Objectifs de cette formation
- Maîtriser une séance complète de trois séquences successives
- Acquérir les différences gestuelles selon les zones massées
- Apprendre à fluidifier sa respiration
- Développer sa qualité de présence
Concrètement
J’ai pour finalité de vous offrir la possibilité de développer votre propre perception du massage en faisant place à votre créativité et votre intuition.
Ainsi, la formation pourra débuter par une courte démonstration gestuelle et comportementale qui n’aura pas pour but de « figer » visuellement votre apprentissage dans des mouvements techniques stéréotypés (copiés/collés) mais bien de vous soumettre un simple exemple de massage effectué en fonction des ressentis de la situation du moment pour ensuite vous laisser la possibilité de vous entraîner sur table ou tapis de massage en incluant peu à peu votre propre créativité qui viendra compléter et enrichir votre pratique.
Puis un temps sera consacré à la mise en mots de vos impressions, de vos ressentis autour d’un échange verbal ayant pour but l’intégration consciente de votre vécu du massage tout en abordant la partie théorique du massage séquentiel afin de comprendre ses principaux avantages et inconvénients. Les contre-indications liées aux massages et plus particulièrement dans certains cas spécifiques seront également abordées.
Volume horaire et tarif
• 20 heures réparties sur 3 jours à raison d’une journée par semaine. Cependant l’adaptation de tout autre planning reste possible.
• 395 euros les 3 jours.
Informations complémentaires
La formation met à votre disposition le matériel de base pour votre apprentissage: table et tapis de massage, serviettes, huile et musique.
Cependant je vous invite à vous munir de 2 grandes serviettes voire d’une petite couverture, d’huile de massage ainsi que tout autre support personnel que vous jugez nécessaire et dont vous auriez besoin pour votre pratique.
D’autre part, pensez à prévoir des vêtements confortables, près du corps, chauds et non salissants (tâches d’huile), du papier et crayon, une bouteille d’eau ainsi que des chaussures propres et faciles d’utilisation.
